Los ATLETAS, corredores, corredores de maratón, y otros atletas tienen una ventaja, no sólo en las piernas, pero también en el microbioma. Hoy en día, de hecho, un estudio coordinado por el Centro de Diabetes Joslin en Boston, ha demostrado que, en los microbioma intestinal , es decir, en el conjunto de todos los microorganismos presentes en el intestino, también hay una bacteria que, sorprendentemente, promueve el rendimiento físico. Los investigadores encontraron que la concentración de este microorganismo aumentó después de la carrera y tratamos de averiguar qué procesos gatillo. Los resultados sugieren que la ingesta de probióticos que contienen la bacteria en cuestión puede mejorar la capacidad para moverse, incluso en aquellos que son sedentarios. La investigación se publica en la revista Nature Medicine.

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LECTURA «Run boy run, para crecer en salud mejor que la cinta de correr y pesas» La bacteria de La labor de los investigadores que se inicia en 2015, cuando se recogieron y analizaron muestras de heces de 15 participantes para correr la maratón de Boston para el estudio del microbioma del intestino. Las muestras fueron tomadas en la semana anterior y en la siguiente carrera para observar los cambios en el microbioma. Los datos se compararon con los obtenidos a partir de muestras de 10 personas sedentarias.

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La atención de los investigadores se cayó en una bacteria perteneciente al género Veillonella, que fue significativamente mayor en los atletas después de la maratón. En general, la bacteria Veillonella puede encontrar de forma natural en el sistema respiratorio y el tracto digestivo del ser humano, y en casos raros, puede causar infecciones en el tracto respiratorio y genitales. De acuerdo a los resultados, además, este microbio fue en general más abundantes en los atletas, en personas sedentarias. La idea de que la bacteria puede tener un papel en la actividad física fue luego confirmado por un análisis llevado a cabo en un modelo de ratón. La encuesta mostró que el animal, después de tomar suplementos que contienen la bacteria, era mucho más hábil en la carrera. Los resultados, un mayor poder físico Veillonella se alimenta de ácido láctico, que es un compuesto que se forma después del ejercicio y en los atletas que se produce en abundancia por los músculos sometidos a un fuerte estrés, mientras que para aquellos que no se entrena se genera en gran cantidad, incluso en presencia de una actividad de intensidad media. «Nuestra primera hipótesis fue que la bacteria que funciona como un drenaje metabólica elimina el ácido láctico acumulado en el sistema», subraya el Aleksandar D. Kostic , co-autor del documento, «con la idea de que el ácido láctico formado en los músculos produce fatiga». Sin embargo, la hipótesis de que el compuesto se asocia con la fatiga parece no ser válido, de acuerdo a los investigadores, que han buscado nuevas maneras de arrojar luz sobre los mecanismos.

En este punto, los autores llevaron a cabo un estudio de la metagenómica, es decir, se utilizan técnicas de genómica aplicada a las comunidades microbianas directamente en su ambiente natural, sin manipularlos. Y han conseguido trazar el Adn de los microorganismos presentes en estas comunidades con el fin de entender lo que sucede después de la práctica deportiva intensa. Los investigadores han observado que el aumento de la concentración de ciertas enzimas que convierten el ácido láctico en un compuesto que es más corto, llamado ácido propiónico. A partir del análisis de los investigadores muestra que la clave para el enlace entre el microbioma y la actividad física es precisamente en este ácido, ya que, cuando se introduce directamente en el microbioma intestinal de los ratones, el compuesto ha mejorado su capacidad para ejecutar. La suplementación? Sin embargo, cuando se toma a la boca del ácido propiónico, no pueden hacer el mismo efecto, ya que se rompe con facilidad por el ácido del estómago antes de llegar al intestino y llevar a cabo su acción. Mientras que, según los investigadores, la suplementación con probióticos que contiene la totalidad de la bacteria Veillonella – el interruptor del mecanismo observado, puede ser eficaz para lograr este resultado. Los autores, de hecho, ellos están investigando la posibilidad de que los suplementos de este tipo puede ser de ayuda a los atletas y deportistas. Atrarne beneficio, seguir los especialistas, también puede ser sedentarios personas con trastornos metabólicos que no son capaces de obtener los beneficios que son necesarios para mejorar la aptitud física y reducir el riesgo de varias enfermedades. «Para aumentar la capacidad de realizar actividad física – comentarios Kostic – es un fuerte predictor de la salud en general y proporciona protección contra las enfermedades cardiovasculares y la diabetes, y se promueve una mayor supervivencia.»

Por ahora, es sólo una hipótesis, que debe ser estudiado cuidadosamente. El descubrimiento de este vínculo entre el microbioma de la actividad física y abre nuevas vías de investigación. «Este es un aspecto realmente importante de cómo el microbioma ha evolucionado para ser más y más integrado en el host», concluye el investigador, para tener una simbiosis en la que el anfitrión – el ser humano, en particular, el atleta – trae beneficios a la bacteria, y esto a su vez trae beneficios para el cuerpo.

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