NO SÓLO salta y extenuante de ejercicio para bajar de peso. El gimnasio también puede ser una herramienta de bienestar y relajación para el uso para, frenar, recuperar el equilibrio y la postura correcta. No es de extrañar, estas disciplinas holísticas será uno de los nuevos protagonistas de RiminiWellness, el gran evento internacional dedicado a la salud, el deporte, la cultura física, de negocios y de la comida sana, programado en la feria de Rimini y a lo largo de la riviera romagnola hasta el 2 de junio.
la Espalda recta para la postura correcta
La Bowspring, por ejemplo, es una posición de la terapia que nos libera del dolor, le permite volver a establecer la conexión con el movimiento de la primaria y re-establecer la curvatura natural de la columna vertebral. «El dinamismo de la terapéutica», explica el profesor de la disciplina, Thomas Rótula, se basa en la tensegridad, es decir, la activación e integración del sistema miofascial, y la nueva postura. El resultado es el aumento de la autoestima, la salud, la libertad y la felicidad». A RiminiWellness también puede experimentar con un poco de masaje: más de mil serán los libres ofrecidos en el relax de la zona, incluyendo relajante muscular, deportes, plantar o de reequilibrio. También para la cara, el cuello, la barbilla y la zona del escote, se dispone de un tratamiento específico, o la gimnasia, el yoga facial visonuovo® lleva a cabo en colaboración con médicos estéticos, dermatólogos y dentistas, y está basada en la respiración, concentración, control, fluidez, que hacen de ella una forma de meditación, así como un método para combatir las arrugas.

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Cuerpo, mente y espíritu en equilibrio
Anusara Inspirado en el Yoga es un enfoque integrado para la práctica de yoga que combina la riqueza de la espiritualidad del hombre, con la precisión de la ciencia de la biomecánica. La filosofía en el corazón de esta disciplina considera a cada ser en cada parte de ella: el cuerpo, la mente y el espíritu. Todos aquellos que quieran acercarse al Yoga se puede hacer en el espacio de la exposición de Freddy que promueve el mensaje de «Mover» Su Cuenta» con un equipo de profesores de todo el mundo dispuestos a ofrecer clases de Yoga, Pilates y Gimnasia. Para esta última disciplina, estará presente, en particular, el campeón olímpico Jurado Chechi.

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Vinyasa flow: el equilibrio en movimiento
Para aquellos que quieren explorar el arte de «equilibrio» no es Vinyasa flow, una práctica centrada en el equilibrio, que combina las secuencias de Asanas de yoga, técnicas de ejercicios, ejercicios propioceptivos, para un eficaz entrenamiento de la fuerza y el equilibrio. Los beneficios incluyen el cuerpo, la mente y el sistema nervioso. «Físicamente, mejorar la estabilidad, la fuerza y la flexibilidad muscular», explica el Silvia Mastrapasqua , instructor de la Aptitud y profesor de yoga. «Usted tiene que trabajar constantemente en la atención a su centro de gravedad y la alineación para mantener el cuerpo estable, y esto mejora la funcionalidad de los receptores del equilibrio, mediante la estimulación del sistema nervioso». Esto mejora el rendimiento y disminuye el riesgo de lesión. Con respecto a los aspectos de la salud mental, emocional, y espiritual, en esta práctica hemos de cultivar el coraje, la estabilidad y el enfoque, así como el principio de yoga de enraizamiento: ¿por qué estabilidad física es también la estabilidad emocional.
El baile es una mezcla de Pilates y artes marciales
También para aquellos que aman la danza, no son nuevos: Pilates, Ballet Barre, que combina el rendimiento técnico y la traducción en clave de la aptitud, el acondicionamiento muscular de la danza en sí, y FlowFusion éxito, que combina la danza, Pilates, Yoga, y el Thaichi para mejorar y mantener las habilidades de coordinación.

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