Los juegos de Video, redes sociales, noticias, música en línea, y así sucesivamente y así sucesivamente. El Internet y el mundo digital son ahora una parte integral de nuestra vida. Y lo hacen sin duda más fácil. Sin embargo, hay un inconveniente: basta pensar, por ejemplo, que la Organización mundial de la Salud acaba de entrar en su nueva clasificación de enfermedades (Cie-11), en el capítulo dedicado a los trastornos mentales, el llamado juego del trastorno, es decir, la adicción al juego en línea. Y ahora, un nuevo estudio certifica que el uso excesivo de la Red puede influir en el cerebro: un equipo de investigadores de la Universidad de Western Sydney, de la Universidad de Harvard, Kings College, Universidad de Oxford y la Universidad de Manchester, dijo, en las páginas de la revista Mundial de Psiquiatría, que las herramientas digitales que usamos en la vida cotidiana puede producir anormalidades en aguda y prolongada en áreas específicas del cerebro cognitivo, mejorando la capacidad de multitarea, pero la reducción de los tiempos de atención y concentración. La atención dividida para tratar de entender la manera en que el uso de la internet puede influir en la estructura del cerebro, su funcionamiento y el desarrollo cognitivo, los investigadores han puesto juntos y vuelven a analizar una serie de estudios de la psicología, la psiquiatría, y de neuroimagen ya está disponible en la literatura científica. La combinación de los resultados, el equipo observó que un amplio uso de la internet puede realmente tener un impacto en muchas de las funciones del cerebro: el flujo constante de notificaciones, por ejemplo, «anima» llamado la atención dividida, es decir, la capacidad para concentrarse simultáneamente en los diferentes estímulos. «A su vez, sin embargo, este comportamiento puede reducir nuestra capacidad de mantener la concentración en una sola tarea», explica el José Firth , uno de los autores del estudio. «Hoy en día, podemos tomar ventaja de la información y las noticias, sin solución de continuidad, que parece ser la alteración de las formas en que nuestro cerebro almacena y aún evalúa el contenido a los que está expuesto». Los niños y el internet, Una atención particular a los niños. El consumo excesivo de internet y especialmente las redes sociales, para formar parte de las pequeñas preocupaciones por el tiempo que los padres y los maestros. Hasta la fecha, las actuales directrices de la Organización mundial de la salud recomienda para niños entre 2 y 5 años de edad, que no excedan de una hora al día frente a la pantalla. Sin embargo, señalan, los investigadores del nuevo informe, la mayoría de las investigaciones llevadas a cabo hasta el momento se han centrado en los efectos de el mundo digital en la población adulta, y son, por lo tanto, necesitaba con urgencia otras investigaciones para determinar las ventajas y desventajas del uso de Internet en los jóvenes. «A pesar de que se requiere más investigación, para evitar posibles efectos negativos, los padres deben, por ejemplo, evitar que los niños no pasan demasiado tiempo delante de las pantallas, y perder interés en otras actividades cruciales para el desarrollo, tales como la interacción social y el ejercicio físico».

Para los adultos, en el estudio se recomienda la práctica de ejercicios para mejorar la atención y técnicas específicas de la «internet de higiene»: evitar el comportamiento compulsivo «control» el continuo de los smartphone, por ejemplo, o no usar el internet en horas de la noche, dando la prioridad a las interacciones sociales. Vamos a ser tal vez menos de la multitarea, pero sin duda el más simpático.

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