No es necesario recurrir a inyecciones escandalosamente costosas para perder esos molestos kilos. Existe un remedio casero muy sencillo que ayuda al cuerpo a perder peso. Un estudio ha demostrado este efecto.
El vinagre de manzana se considera una cura milagrosa y se dice que tiene muchas propiedades positivas. Por ejemplo, debería
y mucho más. También es muy popular entre los aficionados como ayuda de belleza para una piel hermosa y un cabello brillante. Su efecto curativo no ha sido claramente demostrado científicamente; las atribuciones se basan en siglos de experiencia. Por ejemplo, los romanos ya utilizaban vinagre de manzana para desinfectar las heridas.
Lo que es indiscutible es que el vinagre de manzana está lleno de vitaminas, minerales, oligoelementos y enzimas que el organismo necesita. Según “Netdoktor.de”, los ingredientes más importantes son:
También parece hacer maravillas cuando se trata de perder peso. Estrellas como Viktoria Beckham, Jennifer Aniston y Katy Perry supuestamente confían en este sencillo remedio casero para mantener su figura esbelta. Un estudio publicado en el “British Medical Journal – Nutrición, Prevención
Los investigadores de la Universidad del Espíritu Santo en el Líbano evaluaron a 120 sujetos jóvenes (de 17 años de edad promedio) y con sobrepeso con un índice de masa corporal entre 27 y 34 y los dividieron en cuatro grupos. Los tres primeros grupos bebieron 250 mililitros de agua mezclada cada mañana con el estómago vacío durante un período de doce semanas.
El cuarto grupo recibió una bebida placebo.
El resultado fue sorprendente: los tres grupos que consumieron vinagre de sidra de manzana en diferentes cantidades perdieron peso en promedio
Peso corporal en comparación con el grupo placebo. Además, el índice de masa corporal disminuyó en
El efecto fue más fuerte en el grupo que consumió 15 mililitros de vinagre de sidra de manzana. Los tres grupos de vinagre de sidra de manzana también mostraron una reducción significativa en
en. «Estos resultados sugieren que el vinagre de sidra de manzana puede tener beneficios potenciales para mejorar el metabolismo en personas obesas», dice el estudio. Por lo tanto, estos resultados podrían contribuir a una recomendación basada en evidencia para el uso de vinagre de sidra de manzana para el control dietético de la obesidad. Sin embargo, debido a la duración del estudio, no se pueden hacer afirmaciones sobre efectos a largo plazo.
Consejo de surf: tendencia repugnante: perder peso con vinagre de manzana: un profesional de la nutrición considera que las exageraciones son una tontería que incluso puede hacer daño
Aún no está del todo claro por qué exactamente tiene tal efecto sobre el metabolismo y contribuye a la pérdida de peso. Pero investigaciones anteriores ya han proporcionado evidencia de que él
Para que el vinagre de manzana desarrolle todo su efecto, los consumidores deberían utilizar vinagre de manzana orgánico, naturalmente turbio, que, según la marca, está disponible por menos de dos euros el litro. Pero tú mismo puedes preparar fácilmente vinagre de sidra de manzana. Para esto necesitas:
Y así es como funciona:
