Esta famosa insatisfacción que se siente cuando los acontecimientos no se desarrollan como nos gustaría…
Mientras escribo estas palabras, estoy sentado al final de la mesa de mi cocina en una calurosa y polvorienta tarde de lunes.
Ola de calor primaveral de esta época irregular.
Donald Trump culpable, Israel bombardea…
¿Dientes de sierra o partidos?
El mundo carece visiblemente de flexibilidad, nos aferramos a los dientes dentados.
Pero en el fondo ¡eso es todo! Es por flexibilidad mental que escribo esta columna.
En Larousse, psicorigidez: falta de flexibilidad de los procesos intelectuales e incapacidad para adaptarse a nuevas situaciones.
Podemos ver bastante bien de qué se trata. No me ocuparé aquí de los problemas cognitivos, sino más bien de la marejada de opiniones negativas e insatisfacción que está golpeando de frente a nuestra sociedad. Este es mi alegato a favor de una mente flexible. Y creo que la mejor manera de lograr esta flexibilidad reside en un lugar mucho más profundo que el intelecto. Después de todo, “abrir la mente no es romper el cráneo”, cantaba mi amiga Ariane Moffatt hace 20 años.
Siento cada vez más que estoy viviendo la vida de mi padre al revés. Para que conste, Marcel fue un sacerdote católico secular hasta los treinta y tantos años, cuando decidió levantarse la sotana y fundar un país. Llegué tercero en una familia de dos. Así que para algunos yo fui “el accidente”, y para mis padres “la pequeña y agradable sorpresa”.
La formación espiritual de Marcel obviamente provenía del Nuevo Testamento, los himnos, el pequeño Jesús, los corderos, ¡»tan hechizantes»! Y sobre todo, la “santa” misa del domingo. Por supuesto que teníamos que participar sin quejarnos. ¡Pero Dios sabe que estábamos refunfuñando por dentro!
Así que con el tiempo desarrollé una aversión hacia la Iglesia que me llevó a un completo retiro. Lo que siguió fueron años de música, vida rockera, dos hijos, una separación y ¡bang! Un deseo de estar sereno. Fue a los 33 años (la edad de Cristo, como dicen), durante mi primera clase de meditación, cuando desarrollé un marcado interés por la espiritualidad1, o digamos la vida interior.
Uno de mis pensadores favoritos, Michael A. Singer2, explica de manera encantadora la espiritualidad a un amigo:
“Las cosas no van tan bien estos días.
– Como sabes ?
— Bueno, ¿lo veo?
—Entonces hay una parte desprendida dentro de ti que está observando que a otra parte de ti no le va bien…”
Es en este preciso momento cuando nace la espiritualidad. Tan pronto como mires con imparcialidad tu pequeña historia dentro de ti.
El escritor inglés Jeff Foster utiliza mucho las expresiones tu historia para nombrar el ego, lo que crees que eres y quién eres realmente para nombrar tu conciencia o tu alma. Tenga en cuenta que las palabras utilizadas aquí son sólo guías para señalar el destino. “Cuando el sabio señala la Luna, el tonto mira el dedo3. »
Entonces, si analizamos la psicorigidez de pies a cabeza, sólo queda un fundamento: el individualismo. ¡Que no cunda el pánico! Todos lo prueban. Es el yo, el yo, frente a la vida. Por ejemplo, observo que varios de mis amigos reaccionan fuerte y negativamente cuando un acontecimiento trivial cambia el plan inicial. Tráfico, obras, tormenta, etc. Como si los últimos 13.900 millones de años de vida se hubieran adaptado a nosotros.
Es al definirnos como tales que alimentamos el ego y la impresión de tener que controlarlo todo.
Lo opuesto a este estado es la no resistencia. “Mickey” Singer dice inteligentemente que el estrés es simplemente la cantidad de resistencia que ponemos a lo que está sucediendo. Así, la flexibilidad mental nace del dejar ir, de la aceptación de ser parte de un gran todo en la superficie de un pequeño guijarro que gira en un universo en expansión. Cada uno es sólo una hoja del mismo árbol, una hoja que eventualmente caerá en el otoño de antaño.
¿Cuáles son los principales problemas de nuestro tiempo?
La distribución de la riqueza, las guerras, la discriminación, la salud mental, la ecología y muchas otras. ¿Cuál es el común denominador? Intento una respuesta: el individualismo y sus miedos adyacentes. Miedo al cambio, a lo desconocido, a estancarse, a perder lo adquirido, a desaparecer, etc.
La psicorigidez da una falsa impresión de fuerza, de resistencia. Básicamente, expresa una patética obstinación del ego.
“El sabio no discute. » Es muy difícil poner en práctica este proverbio de Lao Tzu, pero sin embargo es el antídoto contra la psicorigidez. Cuando alguien dice algo que no te conviene, en lugar de saltar al ruedo, encuentra humildemente dentro de ti la parte de verdad en la afirmación del otro. Es muy raro que no lo haya y sólo en este ámbito es posible un diálogo real. Generalmente, esto calma la situación y abre los corazones de ambas partes4.
“¡Apártate de tu camino! » Esta es mi frase favorita estos días y se aplica tanto a la mente como al cuerpo. Todos sentimos que somos nuestro cuerpo y tenemos que controlarlo. Pero esta maravilla de la ingeniería funciona en gran medida por sí sola y sufre la mayoría de las veces por el estrés, las emociones y el control que se le impone. Amar tu cuerpo y agradecerle que sea un vehículo tan bueno es realmente satisfactorio. Al igual que salirnos del camino de nuestros pensamientos; Curiosamente, cuando les doy el paso, inmediatamente se quedan en silencio.
Por supuesto, te escucho gemir: “Otro artista interesado en la espiritualidad… ¡Le toca a Cormier pensar que es Harrison, Cohen o incluso el tantrico Sting! » No tengo más remedio que aceptar. Y de ahí viene este sentimiento de vivir la vida de mi padre al revés. Mis hijos son mayores y me encuentro predicando de pueblo en pueblo con mis canciones. Sí, me estoy convirtiendo en un yogui que realmente piensa en el Himalaya. Sí, me estoy convirtiendo en “maestro zen J”, como me llama cariñosamente mi novia.
Y sí, estoy profundamente feliz.
