el ROMA – El jet lag, la perturbación del cambio de la zona horaria que se mueve de un lado al otro del mundo, puede arruinar un viaje. Pero gracias a un algoritmo y una herramienta digital de viajeros será capaz de saber cuando es mejor dormir y las estrellas despierto para ayudar a establecer su ritmo circadiano de su propio cuerpo. Es el Instituto Politécnico de Rensselaer, quien, en un trabajo publicado en la revista Plos One, informe de su investigación financiado por el Departamento de defensa de los Estados unidos de América.
los ritmos circadianos son los relojes internos que ayudan a regular muchos procesos fisiológicos, incluyendo el sueño, el metabolismo, la secreción de hormonas, e incluso el funcionamiento del cerebro. La energía, el estado de alerta y otros procesos biológicos pueden sufrir cuando el ritmo no se alinea con la vida diaria. El cambio en el ritmo circadiano de una persona se determina utilizando la información recopilada a partir de un examen de la sangre o de la saliva de las medidas de los niveles de la hormona melatonina. El problema es que la obtención de estos resultados es mucho tiempo y no permite un análisis instantáneo. Los estudiosos han estado trabajando en algunos de los algoritmos que procesan los datos (tales como la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal) que pueden ser recogidos a partir de una tecnología inteligente y portátil, lo que los convierte en una estimación de la variación del ritmo circadiano.
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