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Fox News Flash titulares de 30 de julio
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de Una forma súper madre de tres reclamaciones, en el 52, que ella está en la mejor forma de su vida — y la gente se ha dado cuenta.
El Mineola, Texas, la mamá y el modelo de bikinis Lori Vick dice que ella está inundado con elogios y la atención de hombres y mujeres que no puede creer que su edad y pregunte cómo consiguió en gran forma.
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El certificado de entrenador de fitness y entrenador de nutrición dice que ella siempre ha sido atlética y créditos de su increíble físico para comer bien y trabajando de forma rutinaria. (SWNS)
«me parece que la mayoría de los mensajes que recibo son positivos y gratuito, no inapropiados. Trato de controlar cada uno de ellos sobre una base de caso por caso, pero lo que realmente trato de responder o al menos reconocer cada uno de los mensajes que recibo», dijo al Daily Mail.
«la mayoría De las personas tienen curiosidad que tengo 52 años, pensando que soy más joven. Pero he de decir que a la edad de 52 requiere mucha más atención de la que en edades más jóvenes por lo que es un esfuerzo constante para mantener una apariencia saludable», agregó.
El certificado de entrenador de fitness y entrenador de nutrición dice que ella siempre ha sido athletic – correr en el maratón y medio maratón a lo largo de los años – y a trabajar como entrenador de más de 30 años. Sin embargo, no fue hasta que ella se decidió a dar el culturismo de tratar en 2014 en la que ella era capaz de esculpir su cuerpo en el impresionante físico que ella tiene ahora. Vick desde entonces ha competido en varios concursos, la colocación de la primera y de segunda.
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Lori Vick y su marido Lance son padres de tres hijos. (SWNS)
Vick dijo que mantiene su cuerpo de trabajo de cinco a seis días a la semana y centrarse en comer un «super limpio», principalmente a base de plantas de la dieta y evitar el gluten y todos los de comida rápida.
«yo he sido siempre muy naturalmente atlético de modo [fitness] fue mucho más fácil para mí que la mayoría. Como ya he crecido ya no es la ‘más fácil’ para mí», dijo.
«Lo que ha funcionado para mí a lo largo de toda la vida de la aptitud ha sido las tres Ds — disciplina, la determinación y la dedicación», dijo Vick para el Daily Mail.
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Vick se pasa horas en el gimnasio, comenzando con cardio en la mañana – como un rápido 7 millas de ejecución seguido por el entrenamiento de fuerza con pesas, y luego de más de cardio.
Sus objetivos han evolucionado con su régimen de fitness, Vick, explica.
«Así que mi objetivo inicial cuando empecé culturismo siempre fue convertirse en un modelo de la aptitud.»
Ahora, en el 52, el atleta toma orgullo en su cartera, que muestra no sólo su competencia fotos, pero su estilo de vida. Ella espera continuar con el modelaje de bikini en su 60.
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«Debemos reinventar, en algún nivel, hasta que hemos terminado de vida. Definitivamente todo tiene que salir en algún momento, pero yo soy uno que sin duda no va a caer sin luchar», dijo.
La salud-consciente mujer también anima a otros a perseguir sus objetivos, independientemente de la edad.
«tan lejos Como alguien que quiere reinventarse a sí mismos en sus 50s, yo diría que de todo corazón que ir a por ello», concluyó el entrenador dice, señalando que ella ofrece una guía para las personas interesadas en cambiar sus estilos de vida como una nutricionista certificada y entrenador.
«he luchado y superado mucho – como la mayoría de los seres humanos tienen a esta edad – y creo que es una buena cosa, también, porque es por esta razón por la que estoy muy agradecido por cada uno de los aspectos de mi salud y de la aptitud y el rendimiento de un atleta, en el 52,» ella dijo.
