La PRÁCTICA de un hobby junto con la pareja, en especial si se trata de una actividad artística, podría mejorar no sólo el estado de ánimo, sino también el relación . Para demostrar que es un estudio realizado por la Universidad de Baylor, Texas, que arroja luz sobre los efectos beneficiosos de algunas actividades de ocio. Pintura en compañía de su pareja, pero también, en menor medida, participar en juegos de mesa, estimula la liberación de oxitocina, una sustancia producida por el cuerpo conocida como la hormona del amor. Y así la complicidad que nació durante estos pasatiempos pueden ayudar a fortalecer la relación afectiva de la pareja. Los resultados se publican en la Revista del Matrimonio y de la Familia.
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la OXITOCINA, UN INDICADOR DE bienestar
la oxitocina es una hormona que es producida por nuestro cuerpo, especialmente en el caso de contacto físico y afectivo, pero también el contacto visual, no sólo con la pareja, y en otras situaciones de interacción, social y afectivo. En general, esta hormona favorece el apego dentro de una relación y fortalece los lazos significativos. Hasta ahora, explican los científicos, no había estudios sobre la conexión entre las actividades recreativas y la oxitocina. A partir de esta diferencia, el grupo quiso analizar esta relación en un grupo de personas que practicaban juegos, o pintado en conjunto con los socios.
Los investigadores que participaron 20 parejas, entre las edades de 25 y 40 años. Una parte de las parejas jugado a un juego de mesa de su elección entre las tarjetas, Jenga, el monopolio y otros. Cada par jugar a solas, en un ambiente familiar, una reminiscencia de la doméstica. Para otras parejas, en cambio, fue propuesto para participar, todos juntos, un curso de pintura en el interior de un estudio. En ambos casos, la duración de la sesión fue de una hora. Además, en el principio y en el final de esta experiencia, los investigadores midieron los niveles de oxitocina de los participantes a través de un análisis de la orina.
PINTAR Y JUGAR
de Acuerdo a los resultados, en todos los pares que jugado o pintado, se registró la producción de oxitocina, evaluado al final de la sesión. Sin embargo, el resultado interesante se refiere al hecho de que la afición, artísticas, como la pintura podría estar asociada con la liberación de la oxitocina es mayor en comparación con los juegos de mesa. «Por lo general un curso de arte no está asociado mentalmente a la idea de una cita con una pareja», dice Karen Melton , el primer autor del estudio, «pero en algunos casos, las parejas, mientras que la pintura, lo hacen para convertir esta oportunidad en un momento de la interacción, por ejemplo, por rodeando de los socios, con los brazos o simplemente felicitarle por el buen trabajo».
otra de las sorpresas, los autores hacen hincapié, es el hecho de que los hombres que habían pintado mostraron una liberación de oxitocina aproximadamente dos veces mayor que la medida en las mujeres después de la misma actividad, y en los pares que habían jugado los juegos en el cuadro. La razón, según explican los autores, puede estar en el hecho de que este pasatiempo se prevé un mayor contacto físico con la pareja de el juego. «El elemento», explica Melton, el primer autor del estudio, puede indicar que un cierto tipo de actividad puede traer más beneficios a los hombres en lugar de mujeres y viceversa».
LOS principales INGREDIENTES DEL ÉXITO
En la base de la liberación de la oxitocina hay varios elementos clave. Uno de los lados de la comunicación, en la que se produce la mayoría de los durante el juego, por el otro, el contacto físico es más frecuente cuando la pintura o la práctica de cualquier otro hobby en el que se busca el toque de la pareja. También la interacción visual, es decir, el simple acto de mirar en los ojos, fomenta los sentimientos positivos y el estado de ánimo de la pareja. Pero hay otro ingrediente a tener en cuenta: el lugar donde se dedican a estas actividades puede hacer la diferencia. El estudio, de hecho, muestra que el cambio del medio ambiente y el paisaje visual podría tener un impacto significativo en la liberación de oxitocina. Así, haga una cita con su pareja en lugares nuevos e inexplorados es una idea no sólo original, sino también beneficioso para la relación de pareja.
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