HAY tradiciones amas de casa que son buenas para la salud. Tanto es así que algunos terminan directamente en el consejo de los médicos. Como el la limpieza de primavera : no sólo fresco de la casa y nos ayudará a hacer un poco de movimiento, pero puede dar una mano también para evitar la picazón, ojos llorosos, la nariz cerrada, y los estornudos. Porque lavar a una buena parte de los alérgenos que se acumulan en la casa. Para confirmar esto, también invitando a que la tradición de la limpieza de primavera siempre ha sido tal vez un poco inclinado, es el Colegio Americano de Alergia, Asma e Immmunology (ACAAI), junto con una pequeña lista de consejos que le pueden ser útiles, especialmente con la apertura oficial de la temporada de alergias, cuando la costumbre de retorno de la guía y el asesoramiento de expertos para gestionar las molestias sin necesidad de recurrir al gabinete de la droga, o más bien, no sólo.
LEER – el tiempo de la Primavera las alergias La limpieza contra los alérgenos de interior Porque no solo existen los medicamentos. Pequeños consejos pueden ser de gran ayuda. Para iniciar el proceso de limpieza. «Una limpieza a fondo de ayuda para deshacerse del polvo, el moho, la caspa de los animales y otros alérgenos que pueden haber infestado de la casa durante el invierno, recuerde Todd Mahr, presidente de la ACAAI – Muchas personas piensan que la primavera y el otoño son las estaciones en las que desempeñan sus alergias. No tome en cuenta el hecho de que los alérgenos de interiores que pueden causar problemas a las fosas nasales y los pulmones, y que una limpieza a fondo puede ayudar.» Y si es cierto que la eliminación de todos los alérgenos que es imposible, pequeños movimientos pueden ayudar a luchar contra los enemigos de los ojos, la nariz, los bronquios y la piel escondido en la casa.
LEER – UN niño de 10 con enfermedades crónicas, más alergias y asma
LECTURA de la Primavera, la estación de las flores. Al aire libre o en casa, cómo combatir las alergias la Elección consciente de los sistemas de limpieza Así, recuerda la asociación de Vevobahis los estados unidos, si es cierto que la primavera es el momento en el que con el placer de abrir las ventanas, mejor hacerlo con premeditación: windows (así como las ventanillas de los coches) son los principales puertos de entrada para el polen llevado por las ráfagas de viento. La mejor manera de hacerlo, añadiendo por la Asociación mundial de las enfermedades infecciosas y los trastornos inmunológicos (Waidid) temprano en la mañana o tarde en la noche, cuando la concentración de polen es baja. Para limpiar el aire en su hogar, útil es el cambio periódico de los filtros de los sistemas de purificación de aire, recomendada por los expertos a cada uno alrededor de tres meses. Pero también la elección de cuál utilizar cuenta: es mejor elegir los sistemas de MERV alrededor de 11-12 (cuanto mayor sea este número, más partículas son bloqueados por los filtros). Y todavía: para la limpieza de la casa con la aspiradora regularmente con un aspirador sin bolsa con tecnología ciclónica, o herramientas con un filtro Hepa (high efficiency particulate air), lavado semanal de las camas, prestando especial atención a la limpieza de la tapicería de los animales domésticos, que sería aconsejable que se mantenga alejado de la habitación. Las alfombras, agregar Waidid, sería mejor poner a un lado. Sí a las cortinas mientras se lavan con frecuencia: son un receptáculo de partículas allergenizzanti.
LEER La guía para lidiar con las alergias en los niños Combatir la humedad de la Batalla, finalmente, en todos los frentes a la humedad, recuerdan los expertos, en el caso en que la alergia a los hongos. Así, y recomendado por la Acaai, sí para aspiradoras en el cuarto de baño para eliminar cualquier rastro de humedad y cuidado para mantener la superficie de la casa completamente seco, tal vez por el control de la humedad en el hogar de modo que se mantiene por debajo de 60%.
