Muchos hombres sufren pérdida de cabello hereditaria. Sin embargo, con algunas medidas se puede prevenir la caída del cabello. Los hombres deben evitar dos tragos porque en realidad pueden empeorar la caída del cabello.
Cabello pleno y sano, y preferiblemente durante el mayor tiempo posible. Desafortunadamente, no todas las personas tienen la suerte de tener una cabellera llena durante toda su vida.
Existe una gran tendencia a la caída del cabello, especialmente entre los hombres. Los investigadores han investigado qué puede causar la caída del cabello y cómo se puede reducir el riesgo.
En Beijing, científicos de la Universidad de Tsinghua investigaron con más detalle la caída del cabello en los hombres. Alrededor de 1.000 hombres chinos participaron en una encuesta sobre sus hábitos alimentarios y de bebida y el estado de su cabello.
Durante la evaluación, los investigadores se centraron en las conexiones entre las estructuras del cabello y el consumo de bebidas azucaradas.
Los resultados del estudio muestran que la caída del cabello afectaba a casi un tercio de todos los hombres que consumían una o más bebidas azucaradas al día. Entre ellos se incluyen los refrescos, las bebidas energéticas o incluso el café matutino con azúcar.
Los hombres que generalmente evitaban estas bebidas tenían un 42 por ciento menos de probabilidades de sufrir pérdida de cabello.
El azúcar tiene un impacto en la piel. El azúcar pone las células de la piel en un estado que se asemeja a la inflamación. Esto se puede reconocer, entre otras cosas, en la cara por granos visibles o poros dilatados.
Pero no es sólo la piel de la cara la que muestra lo que el azúcar le hace al cuerpo, sino también el cuero cabelludo. Las consecuencias son un cabello opaco, fino o quebradizo, lo que a su vez favorece la caída del cabello.
Por supuesto, los participantes en el estudio no sólo comieron bebidas azucaradas. Por tanto, los líquidos no pueden ser los únicos responsables de la caída del cabello. Las influencias externas en el cuerpo, como una dieta poco saludable o el estrés, también pueden provocar la caída del cabello.
A diferencia de las causas genéticas o relacionadas con enfermedades, estas influencias pueden controlarse en gran medida.
Está bien tomar una bebida azucarada de vez en cuando. Sin embargo, debes tener cuidado de no consumirlo con demasiada regularidad. Si además evitas el azúcar industrial en tu dieta, disminuye el riesgo de exceso de azúcar en el organismo y el riesgo de caída del cabello relacionada con el azúcar.
El secreto aquí es centrarse en una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Por cierto: el alcohol también puede favorecer la caída del cabello.
El original de esta publicación “Las bebidas populares aumentan el riesgo de caída del cabello en los hombres” proviene de FitForFun.
