¿Las aceras alrededor de su casa son lo suficientemente anchas? ¿Es el transporte lo suficientemente accesible? ¿Cuántos parques tienes alrededor? La estética, la densidad de construcción, los espacios verdes… Además de la contaminación, muchos factores menos conocidos influyen en la salud, como indica el informe del Observatorio Regional de la Salud sobre la “salud de los habitantes de Ile-de-France” publicado el 28 de marzo. Para el instituto, el objetivo de este trabajo es volver a poner “la planificación urbana favorable a la salud” en el centro de sus preocupaciones. Descripción general.
¿Tienes ganas de salir a caminar? ¿Pasear por las calles o descubrir nuevos lugares a pocas paradas de autobús o metro? ¿Te gustaría andar en bicicleta a lo largo de las orillas de un canal cercano?
Si es así, es porque su entorno de vida tiene un «potencial peatonal» real. Concretamente, la forma en que está diseñado su vecindario lo alienta a salir. Y la actividad física (principalmente caminar) condiciona en parte tu salud.
El diagnóstico identifica varios factores muy concretos en la planificación urbana. Por ejemplo, insiste en la importancia del transporte público cuando permite un fácil acceso a comercios, espacios culturales o complejos deportivos. El reportaje también se interesa por la belleza de los edificios que pueden animarle a continuar su deambular. O la belleza de un elemento natural: ¿quién no aprecia más su paseo cuando se desarrolla a la orilla de un río? El estudio también destaca elementos más concretos, pero no menos importantes, como la anchura de las aceras por las que caminas y que te permiten caminar con más libertad.
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La cantidad de espacios verdes también importa. El informe destaca los resultados de numerosos estudios que han demostrado un vínculo positivo entre el acceso a «diferentes tipos de espacios verdes» y el estado de salud, «medido a través de diferentes indicadores: estado de salud general, salud, obesidad, peso al nacer, desarrollo infantil y mortalidad». .
El estudio aboga así por los “beneficios físicos, psicológicos, sociales, económicos y ambientales” de los espacios verdes. Por qué ? Porque estos últimos modifican tu comportamiento, te permiten frecuentar la naturaleza si estás en medio de la ciudad y permiten mantener la biodiversidad. El informe también especifica que «todos» los espacios verdes no tienen los mismos efectos, ya sea un pequeño jardín o un gran parque.
En concreto, los espacios pueden ser, por ejemplo, sinónimo de hacer footing, descansar al sol, jugar en familia o reunirse con amigos. Todas estas situaciones pueden ayudarte a reducir el estrés y mantener una buena condición física. También es del lado de los ecosistemas que debemos mirar para comprender los beneficios de los parques y jardines: los espacios con vegetación permiten una «regulación de la temperatura y el agua», una regulación de la contaminación o incluso un mantenimiento de la biodiversidad. .
Por último, es el entorno social el que debe tenerse en cuenta. ¿Se siente seguro en su barrio? Si es así, tenderá naturalmente a caminar allí con más regularidad y durante más tiempo. ¿Tiene negocios locales o servicios de conveniencia? Estos te animarán a ir de compras a pie y a comer más sano. ¿Hay lugares de cohesión social alrededor de su hogar? Las asociaciones y otras estructuras que generan vínculos sociales reducen el estrés y combaten la soledad.
Para el Observatorio, por lo tanto, es imperativo considerar la planificación urbana como una “palanca de acción fundamental” para una buena salud, señala el informe. No obstante, indica que el campo de investigación está en “plena exploración” y que quedan muchos estudios por hacer.
