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Los mejores alimentos para curar la resaca de Año Nuevo
La chef y nutricionista culinaria Diane Henderiks comparte recetas en ‘Fox & Friends First.’
Cualquiera que haya tenido una mala resaca haría cualquier cosa para encontrar una cura.
La mañana después de cualquier gran fiesta suele ser dura para mucha gente. Beber puede ser divertido la noche anterior, pero la resaca que trae la mañana siguiente no es una broma.
Para muchas personas, la mejor cura para la resaca parece ser simplemente descansar en casa y evitar la luz brillante.
No es raro que la gente diga que ha encontrado una cura para la resaca. Una encuesta reciente de 2,000 adultos en Gran Bretaña reveló que la gente prueba de todo, desde sopa de fideos, duchas calientes y aún más alcohol para detener la resaca, informa South West News Service (SWNS).
Para uno de cada cinco encuestados, la única cura es quedarse en casa todo el día, en la cama, con las cortinas cerradas.
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Aproximadamente la mitad de los encuestados también dijeron que mantenerse hidratado durante toda la noche era la mejor manera de prevenir la resaca. Alrededor del 37% dijo que beber una pinta de agua antes de ir a dormir también era una manera efectiva de evitar sentirse enfermo a la mañana siguiente.
Mantenerse hidratado mientras bebe a menudo se considera la mejor manera de evitar la resaca. (iStock)
Muchos encuestados afirmaron que ciertos alimentos detuvieron la resaca. Algunos afirmaron que los refrescos pesados como la Coca-Cola podrían ayudar a combatir la resaca, mientras que otros dijeron que la sopa de fideos o los alimentos a base de jengibre eran útiles.
Los alimentos populares que la gente afirma que las resacas de lucha eran sándwiches de tocino, alimentos salados, alimentos ricos en carbohidratos y alimentos fritos y grasos como rollos de salchicha.
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La dra. Zoe Williams habló con SWN, diciendo: «Dependiendo de su peso y otros factores, un hígado sano tarda aproximadamente una hora en procesar una unidad de alcohol. Considere dejar de beber mucho antes de que termine la noche, para que el proceso pueda comenzar antes de irse a la cama.»
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Muchas personas todavía afirman que los alimentos grasos o ricos en carbohidratos ayudan a combatir los síntomas de sentir resaca. (iStock)
Williams continuó: «La única cura 100% efectiva para la resaca es la prevención, ya sea a través de beber moderadamente, o no beber en absoluto, pero todos sabemos que la Navidad puede sacarnos lo mejor de nosotros.»
