Dado que el video representa a un blanco de policía de Minneapolis oficial de rodillas sobre George Floyd en el cuello fue viral, ha sido casi imposible escapar de ella.

Pero yo, una mujer negra, tomó la decisión de que esta vez yo no iba a ver el video.

es mental y físicamente desgastante para mí ver a otro hombre negro desarmado morir bajo arresto a manos de otro policía blanco.

sé que habrá un montón de gente que me dice que debo estar contento de que el video fue viral debido a que dio a conocer la verdad – social profunda y sistémica del problema que se ha llevado a cabo durante siglos en los estados unidos. Como periodista, ¿qué podría ser más importante para mí que llegar a la verdad?

Pero a lo largo de los años he encontrado que hay una línea muy fina entre la exposición de estos actos horribles y salvaguardar mi salud mental, especialmente cuando la historia está tan profundamente arraigada en mi propia experiencia.

copyright de Imagen de la Imagen de la leyenda de George Floyd se oyó gritar, ‘no puedo respirar’ antes de que él muriera

creo que cualquier persona viendo estos videos encontrarán angustiante, pero que resuena en un nivel completamente diferente para una persona negra como yo, estas imágenes pueden actuar como traumático desencadenantes.

‘demasiado’

Cuando me habló Nia Dumas, de 20 años de edad, Afro-Americanos mujer que vive en los estados unidos, ella me dijo que no podía dejar de llorar después de ver a George Floyd últimos momentos.

«me he encontrado a mí mismo llorando a veces cuatro veces al día desde que la ve,» ella dijo. «Ha sido muy traumático.»

Nia vive en Cleveland, Ohio, donde se ha visto una gran cantidad de violencia. Creciendo, las imágenes de los negros sido asesinados, fueron casi constante en su vida.

«Si no es George Floyd, entonces es alguien más. Es demasiado», dijo.

«Para mí, viendo su video desencadena los recuerdos de cuando fue asesinado Trayvon Martin. Yo tenía alrededor de 11 años, y es una locura cómo he estado viendo cosas como esta por años. Estoy cansado de ella.»

copyright de Imagen NIA DUMAS el título de la Imagen estudiante de la Universidad de Nia vive en los EE.UU. el estado de Ohio

Trayvon Martin era un negro desarmado de 17 años, muerto a tiros por un barrio de la Florida vigilante, quien fue absuelto de cualquier infracción en 2012 sobre la base de la auto-defensa.

fue el asesinato de Trayvon que trajo el primer uso de la Negra Vidas Importan hashtag.

‘me sentía roto’

Desde entonces, el hashtag ha sido usado varias veces, como Toni Adepegba, de 27 años de edad negro Británico, me dijo que cuando hablamos de racismo y su impacto en la salud mental.

«ha sido una pesada mes,» dijo él, «sólo semanas desde que el video de Ahmaud Arbery el video salió a la superficie. Yo apenas había recuperado de ver las imágenes de Ahmaud de la matanza y entonces lo vi pasando de nuevo».

Ahmaud Arbery, de 25 años, fue correr cuando fue muerto a tiros durante un enfrentamiento con un padre y su hijo en el estado estadounidense de Georgia.

BBC radio host describe el dolor de ver a Floyd vídeo

Para Toni, ver George Floyd últimos momentos era casi demasiado para soportar.

«no tengo palabras para describir esa sensación. Acabo de morirme. Me sentía cansado, porque estos hombres podrían haber sido yo.»

Antes el mismo día, había visto otro video viral de un blanco de Nueva York de la mujer en Central Park, que estaba llamando a la policía en busca de ayuda después de que un hombre negro, un observador de aves, le pidió que se ponga a su perro con una correa, en línea con el del parque de las reglas.

copyright de Imagen TONI ADEPEGBA el título de la Imagen basada en el reino unido operador de cámara Toni Adepegba: ‘Estos hombres podrían haber sido yo’

«Este fue el desencadenante para mí», Toni dijo, «porque expone la dinámica en juego; ella era consciente del privilegio que tenía como una mujer blanca sobre un hombre negro.

«Ella sabía que podría conseguir este hombre arrestado o incluso la muerte, con una llamada de teléfono.»

Toni no pudo ver el video completo de George Floyd.

«lo primero que pensé cuando lo vi fue, ‘¿por Qué la gente de pie allí?’ Pero tal vez se entiende que podrían ser fácilmente donde estaba».

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En las últimas semanas, he tenido muchas conversaciones acerca de si hay algún beneficio en el intercambio de estas imágenes en las redes sociales.

París-nacido Laëtitia Kandolo es un 28 años de edad negro mujer cuya familia proviene de la República Democrática del Congo.

Ella se esforzaba para ver el George Floyd video en un primer momento.

‘Esta es nuestra realidad»

«eran tantas las emociones para el proceso. Pero un par de horas más tarde, cuando sólo era volar, volví a ver. Él estaba completamente indefenso, y me he identificado con la impotencia.»

copyright de Imagen LAETITIA KANDOLO el título de la Imagen Laëtitia Kandolo, un director creativo, trabaja entre Francia y la república democrática del congo

«Tenemos que encontrar una manera de mantener a los racistas a cuenta», dice Laëtitia. «Si estos videos, que los privilegiados por su color de piel para detenerse y pensar, entonces que así sea.»

Pero ella agregó, «Es importante recordar que [blanco] que están viendo el vídeo, mientras que la estamos viviendo – esta es nuestra realidad.»

Para muchos negros, viendo este video compartido por los no-negros trae a colación la cuestión de la autenticidad.

» ¿a Qué te contribuir a la conversación?’

Nia, desde los estados unidos, es escéptico sobre el apoyo que ve en línea, si cuestiones más profundas como el privilegio de los blancos y el racismo institucional no son abordadas.

«he visto un montón de mayoría blanca de las celebridades compartir ready-made puestos, que creo que es algo artificial,» ella dijo.

Ella ha visto a las personas que realmente quieren ser solidarios, que ella aprecia. Pero ella no va a «aplaudir a un pez para nadar».

«quiero saber cómo te sientes, lo que piensas como un individuo, o lo que contribuyen a la conversación, Hemos asimilado el pensamiento de que compartir un mensaje, vídeo o retuitea está demostrando su apoyo… Estamos más allá de eso ahora».

copyright de Imagen de la Imagen de la leyenda de George Floyd muerte le pide enormes protestas en la Que aún juega en mi mente’

Cuando los negros vienen a través de estos vídeos, que inevitablemente se ven a sí mismos, o a sus familias y a sus antepasados, detrás de un hashtag.

«yo estaba haciendo un montón de correr por la noche, cuando Ahmaud el video salió a la luz,» Toni dijo.

«me di cuenta de la alta probabilidad de que alguien me viera en marcha y acaba de llamar a la policía con la suposición de que estoy corriendo lejos de la escena de un crimen. Todavía juega en mi mente de que si yo estaba en estados unidos, podría haber sido él.»

«Cada persona de raza negra tiene un momento», Laëtitia dijo, «cuando se dan cuenta de que son de color negro y lo que significa para el mundo en general».

Para ella, fue una conversación que había tenido con su padre cuando ella tenía 18 años y quería ir a la escuela de moda.

«me dijo, ‘Tú eres negro y como una persona de raza negra en un ámbito artístico se lucha, se tiene que el trabajador más duro que los demás para ser visto’. Me sentía aplastada. Lloré.»

‘, Su historia es también mi historia’

los Negros de todo el mundo saben muy bien que la experiencia de racismo oscila entre los extremos a los que el diario micro-agresiones, todo tiene su raíz en la misma historia.

En mi caso, creciendo como un Africano en un país multicultural como el este de Londres, me sentía un poco amortiguado de racismo descarado al principio, pero una vez que me fui a la universidad para estudiar periodismo, también tuve que lidiar con el «mundo real».

Mi afro se convirtió en un tema de conversación. Se pasó de «sassy pelo» a los «mane» a que me dijeran que me había «moppish pelo» – lo que podría dificultar mi carrera.

El trauma que los racistas de los vídeos y las imágenes desencadenante en personas de raza negra está vinculado a muchos de esos recuerdos, ya sea personal o colectivamente compartido.

copyright de Imagen leyenda de la Imagen de Una protesta organizador gritos durante una manifestación de protesta por George Floyds de la muerte

«yo creo que nos estamos dando cuenta más que nunca que George Floyd historia es también mi historia. Estamos conectados y forman parte de un más amplio de la historia», dijo Laëtitia.

«Estas imágenes tienen un significado histórico y el peso de los negros; a partir de las imágenes del linchamiento a la mutilación de las manos en el Congo Belga, estas fotos son traumáticos. Ellos han estado tratando de matar, pero todavía estamos aquí luchando para vivir.»

Pero estas imágenes puede llegar a ser agotador para una persona negra, hasta el punto de que se puede dañar su salud mental.

he sentido la presión aplastante para leer continuamente, compartir, publicar y participar activamente con todo en mi de medios sociales se alimentan de la última hashtag en un racista de la matanza, hasta que George Floyd en el video se acercó, cuando hice un esfuerzo consciente para protegerme.

‘Tu salud mental es su prioridad»

Toni dijo que él también tenía que encontrar un equilibrio entre el compromiso con las conversaciones sobre el racismo y la protección de su salud mental.

«Hay una necesidad de asegurar que George Floyd no se olvida.» él dijo.

«Pero yo he estado diciendo a la gente negra para que no se sienta presionado a ver estas imágenes o compartirlas. Su salud mental es su prioridad.

«no Es un negro versus blanco cosa, es una cosa humanidad. Creo que el cambio sólo puede ocurrir cuando se deja de ser » su «problema, y se convierte en «nuestro » problema».