Se dice que entre el 20% y el 30% de la población se ve afectada por el mareo.La razón: un conflicto sensorial entre la información visual que recibe el cerebro, la que proviene del oído interno y la sensibilidad profunda, es decir, la sensación del cuerpo de su posición en espacio. En tierra, la coordinación entre estos tres factores es óptima. Pero entre rodar y cabecear, no siempre es fácil que el cuerpo se adapte. Entonces comienza el gran ballet de los síntomas: náuseas, mareos, sensación de pesadez en los miembros, hipersalivación y postración en casos extremos.
Contra la naupatía, cada uno tiene sus propios trucos. La regla más conocida, conocida como las 4 F (frío, cansancio, hambre, miedo), describe los principios clave a seguir para limitar el daño: estar cubierto, descansar, no tener el estómago vacío y no entrar en pánico. caso de un movimiento repentino del barco. Sin olvidar mirar al horizonte y evitar enfocarse en un smartphone o tablet. Algunos optarán por la homeopatía, los medicamentos antieméticos o los antihistamínicos. Otros por recetas de la abuela, como pan mojado en leche antes de embarcar, un agua con gas de limón, té de jengibre o aceite esencial de menta. Pero, a veces, ¡nada ayuda! Afortunadamente, los fabricantes de dispositivos han intervenido para ofrecer alternativas más avanzadas. Pasamos tres de ellos en el banco de pruebas.
El principio: llevar una pulsera en cada muñeca 5 minutos antes del inicio del viaje para prevenir la aparición de síntomas. Equipado con una pequeña bola, ejerce una presión continua sobre el punto P6 (o Nei-Kuan) de cada brazo. Según los principios de la medicina china, este punto de acupuntura evitaría el reflujo en el estómago, calmando así las náuseas y los vómitos. Fáciles de usar e infinitamente reutilizables, demuestran ser una buena solución, que no es muy restrictiva.
Eficiencia: 8/10.
Precio: desde 7,90 € en la web de Sea-Band.
El principio: Pegar uno de estos parches detrás de la oreja para beneficiarse de una difusión de escopolamina, una sustancia que actúa sobre el oído interno para evitar la transmisión de información perturbadora al cerebro. Por vía transdérmica, el fármaco se libera de forma rápida, prolongada y puede durar varios días. Si es muy discreto y fácil de aplicar, lamentablemente su eficacia no fue convincente durante una salida en un mar agitado.
Eficiencia: 6/10.
Precio: desde 9,50 € en farmacias.
El principio: póngase las gafas a los primeros signos de incomodidad. Después de solo 2 o 3 minutos, el líquido azul contenido en el marco hace efecto. Al crear un horizonte artificial en el campo visual del usuario, se aniquila el conflicto sensorial entre el oído interno que percibe un movimiento y el ojo que no lo ve. Los sentidos recuperan la coherencia y la vergüenza desaparece instantáneamente. Por el look, volveremos. Pero este artilugio es sin duda el más eficiente, tanto para el mareo como para el transporte.
Eficiencia: 10/10.
Precio: 69€ en la web de las Gafas de Embarque. Disponible en versión solar.
