“Los viajes espontáneos pueden hacerte más feliz”. Esto es lo que dice un estudio realizado por Skyscanner en octubre de 2022, sobre una muestra de 1000 personas. Detrás de la fórmula del marketing no faltan los argumentos invocados a favor de una cierta flexibilidad de la agenda: abrirse a destinos más inesperados, experimentar con el largo plazo, sentir más la emoción de la aventura, fomentar los encuentros, el instinto de escucha, reducir el estrés organizacional. … “Con restricciones de viaje, pruebas PCR, formularios para completar y cuarentenas, los últimos tres años han dejado poco espacio para decisiones impulsivas. Todo tenía que ser anticipado, calculado, organizado”, señala Laura Lindsay, experta en tendencias del comparador de vuelos. “Pero, desde principios de año, la lógica se ha invertido fuertemente. En cuanto a los viajes, las reservas de última hora van en aumento”.
Al momento de escribir este artículo, aparece una notificación por correo electrónico en la pantalla. Promoción Air France: “Nueva York desde 400€”. La oportunidad parece demasiado buena cuando el precio medio de un viaje de ida y vuelta es ahora más del doble de este precio. Pero, más allá de esos «buenos planes», ¿puede existir todavía la espontaneidad de viajar en una época en la que todo parece tener que reservarse con antelación, la entrada a un museo, una caminata por los riachuelos, el acceso a los Parques Nacionales…? Para Marie Robert, autora y profesora de filosofía, esta noción remite a la idea de “dejar espacios posibles para acoger y hacer aflorar lo desconocido”.
Si la elaboración de un programa con la raya de tiza impide cualquier paso al costado, sin embargo se puede organizar la espontaneidad. «Esa es toda la paradoja. Pero una vida muy disciplinada, más aún en vacaciones, permite la fluidez y la eliminación de la carga mental”, explica. Un argumento que confirma Aurélia Schneider, especialista en psicoterapias conductuales y cognitivas y autora del ensayo La carga mental de las mujeres y la de los hombres (Larousse): “Organizar un viaje solo incluye automáticamente una carga mental. Hacerlo con anticipación le permite estar completamente de vacaciones una vez en su destino”.
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Entre la planificación militar y la relajación liberadora, la organización más relevante sería, por tanto, la que permite que surja lo inesperado reservando algunas horas vacías aquí y allá, o incluso un día sin actividad. Programar para no tener programa, en fin. Con un marco lo suficientemente fuerte como para poder salir de él. A partir de ahí, la invitación a la espontaneidad se convierte en invitación a la curiosidad, a la introspección. ¿Qué es lo que realmente quiero? Visitar un museo ? ¿Tomar el sol junto a la piscina de mi hotel? ¿Pasear por los callejones? “El marco a menudo se equipara erróneamente con una forma de sobrecarga. Pero irse a toda prisa es una falsa lectura de la espontaneidad. En lugar de mirar la belleza de lo que nos rodea y estar plenamente en el momento presente, buscamos un hotel, comprobamos las rutas, nos lo impiden las limitaciones logísticas y corremos riesgos innecesarios”, observa Cassia Williamson, directora de ventas individuales de Les Maisons du Voyage (grupo Figaro).
Al contrario de lo que se pueda pensar, estancia organizada y espontaneidad no son opuestos. Las agencias de viajes a medida lo han convertido en su punto de venta. Se pueden incluir franjas horarias libres en el programa, excursiones planificadas a última hora a distancia o canceladas, reuniones sorpresa organizadas… En las Maisons du Voyage, la parte «última hora» (reservas con menos de un mes de antelación a la salida) supuso 14 % de transacciones la semana pasada. Pero cuidado con las ideas preconcebidas: ¡salir en el último momento no significa necesariamente precios ventajosos! Si sucede que algunos hoteles venden noches libres para llenar habitaciones vacías, la aerolínea no se beneficia de estos efectos inesperados.
¿Y si el enemigo de la espontaneidad no es la organización, sino la aceleración? Las ganas de llenar tu agenda, de marcar todas las casillas, de tener la foto imprescindible para publicar en tus redes sociales. Planificar el tiempo vacío significa aceptar la posible decepción. “¡Pero correr el riesgo de la decepción es correr el riesgo de la maravilla!”, se entusiasma la filósofa Marie Robert, haciéndose eco del concepto de resonancia querido por el sociólogo Hartmut Rosa. “La resonancia es cuando empiezas a vibrar frente a un lugar, un paisaje, un monumento, especifica Marie Robert. No se puede ordenar y eventualmente ocurre cuando salimos de la lógica de la actuación. Pero tienes que estar preparado para aguantar este “eventualmente”.
Básicamente, está en juego una relación con la temporalidad. El arte de arreglar tu programa para dejar tiempo para la experiencia, y no para el consumo. Una relación también con la ausencia de cálculo, para vivir el presente con plenitud, con naturalidad. “Cuando bailo, bailo, cuando duermo, duermo”, dijo Montaigne. Uno podría agregar: “Cuando viajo, viajo. Y realmente viajo, escuchando lo que el descubrimiento me hace”.
Entre los que esperan todo el año para permitirse un largo descanso y los que multiplican las escapadas cortas, ¿quién tiene la receta del vacacionista feliz? Lo han decidido investigadores de la Universidad de Tampere, Finlandia. Según un estudio publicado en el Journal of Happiness Studies en mayo de 2022, la duración ideal de la estancia es entre siete y once días. Si los efectos positivos de las vacaciones se sienten desde el primer día en el lugar, es necesario esperar hasta el octavo día para que los vacacionistas se liberen por completo de sus responsabilidades y el estrés relacionado con el trabajo y la vida diaria. Después de este tiempo, los sentimientos positivos comienzan a disminuir, solo para disminuir rápidamente después del undécimo día.
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Para recargar realmente las pilas, sería mejor tomarse varias semanas repartidas a lo largo del año que tomarse un largo descanso en verano. Qué poner en el armario la fórmula habitual: «Se tarda al menos dos semanas en cortar». Ojo, de todos modos, porque, si las pequeñas escapadas son interesantes para reducir la ansiedad, el estudio aconseja no modificar los hábitos cronobiológicos. “Es importante respetar tu ritmo, evitando interrumpir tu sueño con noches muy cortas o muy largas”, explican los científicos. También es importante exponerse con la mayor frecuencia posible a sincronizadores externos como la luz natural y la actividad física. No olvides planificar un mensaje de ausencia para que no tengas que revisar tus correos electrónicos. Así, los beneficios para el cuerpo y la mente son óptimos. Ciertamente no es motivo para hacerse ilusiones: está comprobado, los efectos se desvanecen desde el primer día de la vuelta al trabajo. Pero no tomar vacaciones aumentaría el riesgo de muerte prematura, según el estudio. A buen entendedor…
