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Fox News Flash titulares para el 7 de agosto
Fox News Flash titulares están aquí. Echa un vistazo a lo de hacer clic en Foxnews.com.
Una mujer joven en Nueva Jersey, dice que ella se siente más segura y enérgica después de zanjar un estilo de vida poco saludable y la caída de 150 libras.
hace unos cinco años, Daniella Hoshia, de 26 años, contadora de Hoboken, decidió hacer una resolución de Año Nuevo — y se adhieren a ella — por el bien de su bienestar.
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«yo era obeso toda mi vida, desde cuando yo era un niño,» Hoshia dijo, al Sur Oeste de Servicio de Noticias (SWNS.) «En la universidad, he ganado mucho peso en un corto período de tiempo.»
en ese momento, un médico le dijo a Hoshia que sus niveles de colesterol pronto podría ser problemático. Lo que es más, ella era pre-diabéticos.
«fui al médico y me dijeron que no es acerca de mi apariencia, pero mi salud», dijo.
«yo era obeso toda mi vida, desde cuando yo era un niño,» Danielle Hoshia dijo. «En la universidad, he ganado mucho peso en un corto período de tiempo.» (SWNS)
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Otro punto de inflexión? Hoshia dice que en su más pesado — alrededor de 295 libras — ella estaba teniendo problemas para encontrar una silla común y corriente que pudiera adaptarse a ella.
por último sensación de que «era suficiente,» Hoshia decidió tomar acción. Ella descargado un par de diferentes aplicaciones de fitness para meterse comenzó, incluyendo una en la que ayudó a mantener un seguimiento de su consumo de calorías.
«ya casi me comía las mismas cosas que yo ya era comer, mucho menos», dijo Hoshia, quien explicó que a menudo visita el comedor a su colegio y comer tres desayunos en una sola sesión.
«Ahora, me limito a dos de alto contenido de calorías de las comidas y hacer el ayuno intermitente. Me gusta comer mucho, así que tengo el desayuno y la cena y rápido de alrededor de las 8 de la mañana a 6 de la tarde»
«yo estaba súper insegura antes de perder peso y realmente sólo seguía a mí mismo,» Hoshia afirmó.
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poco a Poco, Hoshia también comenzó a incorporar el ejercicio y el entrenamiento de la fuerza. Meses más tarde, se sintió lo suficientemente fuerte como para completar los 5 kilómetros de carrera, seguido por un 8K, 10K y, finalmente, una media maratón.
Ahora un peso de 135 libras, Hoshia dice que ella es más fuerte y más sociable que nunca (SWNS)
Ahora un peso de 135 libras, Hoshia dice que ella es más fuerte y más sociable que nunca — y ella dice que ya no es el «super inseguro» persona a la que ella solía ser. Pero ella también estaba siempre a sí misma a lo largo del viaje, que sin duda ayudó a lograr sus metas.
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«En el principio, yo físicamente no podía hacer nada. Empecé lento», dijo. «Yo sabía que tendría que ser fácil en mí mismo.»
