Es CIERTO que para muchos de los hombres diagnosticados con deficiencia de testosterona, la pérdida de peso puede ayudar a aumentar sus niveles de testosterona. Pero algunas dietas, especialmente una dieta baja en grasas, puede ser asociado con una pequeña pero significativa reducción de la testosterona. Para apoyarlo, un estudio publicado en el «Journal of Urology», la Revista oficial de la Asociación Americana de Urología (AUA). La revista, que se publica en la «cartera» Lippincott a Wolters Kluwer.
La falta de testosterona es una cuestión que no debe subestimarse: de hecho, puede conducir a problemas, incluyendo una reducción en la energía y la libido, junto con alteraciones fisiológicas, incluyendo un aumento de la grasa corporal y la reducción de la densidad mineral ósea. Se supo que en los últimos años un nivel bajo de testosterona es muy común entre los hombres: por ejemplo, en los Estados unidos aproximadamente 500.000 hombres es diagnosticado con una deficiencia de testosterona cada año.
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en Adición a las drogas, el tratamiento para el nivel bajo de testosterona a menudo incluye cambios de estilo de vida, como el ejercicio y la pérdida de peso. Pero los efectos de la dieta sobre los niveles de testosterona no estaban claras. Puesto que la testosterona es una hormona esteroide derivado del colesterol, de los cambios en la ingesta de grasas puede alterar los niveles. Este nuevo análisis de cómo la dieta afecta la testosterona del suero proporciona evidencia de que una dieta baja en grasa se asocia con niveles más bajos de testosterona en comparación con una dieta sin restricciones.
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se anlizzati de datos de más de 3.100 hombres en un estudio nacional de salud de la National Health and Nutrition Examination Survey, o NHANES), donde todos los participantes tuvieron datos disponibles en la dieta y en el nivel sérico de testosterona. Sobre la base de la historia de la dieta de dos días, el 14,6 por ciento de los hombres se reunían los criterios de una dieta baja en contenido de grasa, según lo definido por la Asociación Americana del Corazón (AHA). Otro 24,4% de los hombres siguieron una dieta mediterránea rica en frutas, verduras y cereales integrales, pero pobre en proteínas de origen animal y productos lácteos. Sólo unos pocos hombres se han cumplido los criterios para la dieta de la AHA baja en carbohidratos, por lo que este grupo fue excluido de los análisis.
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